Non appena avessi ottenuto in lui un minimo cambiamento,
avrei aperto la strada per un cambiamento più grande.
Milton H. Erickson

Cambiare un pezzettino alla volta.

Nelle Terapie Brevi questo è uno dei modi più comuni di cambiare.
«Ma come? Se la terapia è ‘breve’ come puoi cambiare un ‘pezzettino’ alla volta?»
Per diverse ragioni.

Una è quel tipo di cambiamento che Nardone e Balbi (2008) hanno chiamato “geometrico-esponenziale” (o, più semplicemente, “esponenziale”): è il tipico effetto valanga, dove una palla di neve cade lungo la montagna trasformandosi in valanga.

Se vuoi fare Terapia Breve il tuo lavoro sarà quello di aiutare la persona a innescare questo effetto.

Altre volte invece il cambiamento è “catastrofico” (“da così, a così”). Eppure può bastare anche lì una piccola ingiunzione, a volte una semplice metafora, altre volte il “compito giusto”…

«E come faccio a trovare la metafora o il compito giusto?»

Studia.

E osserva chi hai di fronte.

E ascolta quello che dice.

E poi studia ancora.

Niente scorciatoie, I’m sorry.

Flavio Cannistrà
Psicologo, Psicoterapeuta
Terapie Brevi
Terapia a Seduta Singola
Ipnosi

Riferimenti bibliografici
Nardone, G. & Balbi, E. (2008). Solcare il mare all’insaputa del cielo. Firenze: Ponte alle Grazie.